有問必答網兒科小兒內科 → 兒童吃什么食物能夠補鋅?

兒童吃什么食物能夠補鋅?

男 | 9歲 2020-09-25 14:52:12 3人回復 來自

健康咨詢描述: 這段時間想給孩子補點鋅,就買了湯臣.倍健鈣鐵鋅咀嚼片,還挺不錯的,后面我想配合飲食補充,就想問問吃什么食物比較好?

醫(yī)生回復區(qū)

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網友:9984
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-09-25 15:02:02 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您的描述的情況,鋅元素是身體中較為關鍵的一種營養(yǎng)元素,鋅主要存在于動物性食物中。
      指導意見:
      如牛肉,羊肉,豬瘦肉,動物肝臟,雞蛋,牡蠣,耗,淡水魚等。建議平時孩子飲食要均衡,葷素搭配,營養(yǎng)全面,不要偏食,不要挑食,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。希望能幫助您!
      

吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網友:70729
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-09-25 15:06:01 我要投訴

      關鍵是要給孩子飲食均衡多樣化,多吃水果蔬菜,多喝雞湯,魚湯排骨湯,多吃一些豆制品海鮮類的食物,可以口服的堅果類的食物,同時口服補鋅顆粒。
      

魏仁珍
魏仁珍 屯留嘉之慧醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長兒科呼吸道,消化道常見病,新生兒黃疸,缺血缺氧 幫助網友:14573稱贊:7
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-10-13 20:29:24 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的敘述判斷,一般這種情況嚴重時藥物補充,待補正常了或接近正常時,以食補為好。
      指導意見:
      含鋅豐富的食物有貝殼類食物,紅肉,豬肝,堅果,種植類食物也較多。含鈣豐富食物主要有奶類,奶制品,含鐵豐富的食物有肉類,肝,紅肉。
      
      以上是對“兒童吃什么食物能夠補鋅?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由