有問必答網(wǎng)心理健康科 → 就突然好像哭?感覺很難受

就突然好像哭?感覺很難受

女 | 11歲 2020-09-26 20:17:13 3人回復 來自

健康咨詢描述: 今天正在吃飯,還沒吃完。就突然想哭然后就哭了,哭完后就好多了

醫(yī)生回復區(qū)

王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-09-26 20:26:52 我要投訴

      您好,您是這個時期體內(nèi)激素分泌的旺盛導致的情緒不穩(wěn)出現(xiàn)的突然想哭,哭出來后就會使內(nèi)心郁悶的情緒得到釋放,所以平時要加強鍛煉,度過這個時期,情緒就會平靜下來。
      

耿新娜
耿新娜 元氏縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心絞痛、腦梗死、腦供血不足 幫助網(wǎng)友:2247
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2020-09-26 20:23:58 我要投訴

      病情分析:
      女孩子的心思比較細膩,往往會因為一些小事突然莫名的哭起來,但是哭過之后卻又和沒事一樣。
      指導意見:
      哭泣是一種情緒的表達,是在宣泄負面情緒,有比較好的療愈作用。偶爾哭一次沒關系的。
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2020-09-26 23:05:37 我要投訴

      病情分析:
      你是一位11歲的女孩,正在吃飯,還沒吃完,就突然想哭,然后就哭了。我想請問一下,你想起了什么事了嗎?還是受了什么委屈了?
      指導意見:
      你現(xiàn)在11歲了,正在青春期,要學會控制情緒,合理的發(fā)泄情緒,方式有很多種,運動,唱歌,哭也是其中的一種,發(fā)泄的標準是不傷害自己和他人,
      
      以上是對“就突然好像哭?感覺很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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