健康咨詢描述: 連續(xù)幾天減肥就一直卡在60.70每次穿著睡衣量是60.70但是脫掉睡衣卻比前一天脫掉睡衣量瘦這是為啥呢
你要想減肥應該采取體育鍛煉的方法給予有效的減肥,在日常生活當中還要注意控制一下飲食,盡量不能吃含脂肪比較高的食物相吃清淡飲食,調(diào)節(jié)身體狀態(tài),體育鍛煉的方法減肥能夠?qū)ι眢w的健康有好處。
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