現(xiàn)在戒除手淫還能恢復(fù)嗎？

男 | 19歲 2020-10-21 17:33:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年19歲，大概是初中開始手淫，有六年多了，最近感覺恢復(fù)得有點(diǎn)慢了，有些害怕，請問現(xiàn)在戒除以后還能恢復(fù)嗎？我應(yīng)該怎么做呢？請各位醫(yī)生指點(diǎn)，謝謝了。

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2020-10-21 17:48:59 我要投訴

現(xiàn)在戒除手淫還可以恢復(fù)，年輕患者身體虧空不嚴(yán)重，一般戒掉手淫半個月左右就能感覺精神、體力、精力等等有所好轉(zhuǎn)，3個月左右就能恢復(fù)的差不多。戒除手淫后要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個人體質(zhì)，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)。

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