維生素c應(yīng)該怎么補(bǔ)充？
男 | 25歲 2020-10-24 15:14:01
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 一直以來(lái)都是吃湯臣.倍健維生素C片補(bǔ)充維C的，我就知道這一種方法，這里想問(wèn)問(wèn)還有其他補(bǔ)充維C的方法嗎？
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2020-10-24 15:15:51 我要投訴
你好，趙玲描述的這個(gè)情況來(lái)看，一般來(lái)說(shuō)維生素c是人體必不可少的一種物質(zhì)，除了通過(guò)直接補(bǔ)充維生素，還可以通過(guò)食物攝取。一般來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)的就是水果，比如說(shuō)橘子，柚子就是含維生素c比較多的食物。而且現(xiàn)在來(lái)說(shuō)條件都比較好，很少會(huì)因?yàn)槿狈S生素c的引發(fā)疾病。
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