高中生有必要補(bǔ)充DHa？
男 | 17歲 2020-10-27 13:20:47
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健康咨詢描述： 家有高二孩子，想給他補(bǔ)充DHa，提高記憶，網(wǎng)上查了一下DHa是適合12歲以下的，我孩子已經(jīng)17歲了，問一下醫(yī)生像我孩子這個(gè)年齡有必要補(bǔ)充DHa來改善記憶？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-22 11:17:57 我要投訴
你好，DHA是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，是維持神經(jīng)細(xì)胞生長的一種主要元素，一般在胎兒期及小寶寶生長發(fā)育期間可通過孕婦及給寶寶補(bǔ)充DHA來滿足小寶寶的大腦發(fā)育。已經(jīng)高中的孩子想要改善增強(qiáng)記憶，建議多進(jìn)食堅(jiān)果類的食物，香蕉，魚類等海產(chǎn)品有增強(qiáng)記憶的作用，保證足夠的睡眠，提高學(xué)習(xí)效率。
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