5天差不多來月經(jīng)，月經(jīng)后打算要孩子睡眠不好，想調(diào)理

      這個如果是備孕期間，最好還是不要隨便的喝藥，因為這個睡眠不好的話，白天不睡覺，白天積極鍛煉身體，往生睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，那么也是可以喝安神補(bǔ)腦液的，這個需要專業(yè)的中醫(yī)調(diào)整
      

      病情分析：
      你好！從你描述你的睡眠不好，想吃中藥調(diào)理一下，然后下個月準(zhǔn)備要孩子，建議還是停藥三個月以后要孩子比較好。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議平時放松心情，睡前喝一杯熱牛奶，聽舒緩的音樂，泡熱水澡，如果吃上面的中藥調(diào)理最好停藥后三個月再要孩子比較好。
      

      病情分析：
      吧這個方子的組成來看，主要是補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神的藥物，不會影響你備孕。不過我覺得十幾天的時間，可能不會有太明顯的改善。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠的問題，首先要放松心情，避免緊張焦慮，不要過多的去特意想。白天盡量讓自己忙起來，但是要避免過度勞累。
      
      以上是對“5天差不多來月經(jīng)，月經(jīng)后打算要孩子睡眠不好，想調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！