間接持續(xù)性情緒低落，記憶力衰退

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你目前的這些癥狀考慮應(yīng)該與目前的精神壓力大，思想顧慮重有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)焦慮，抑郁癥的可能性比較大，建議你因?yàn)榘l(fā)病時(shí)間還是比較短，首先要考慮心理調(diào)整的來(lái)改善，建議放松心情，努力克制自己，保持樂(lè)觀的心態(tài)，另外，要保證足夠的睡眠時(shí)間，每天堅(jiān)持參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)至少半個(gè)小時(shí)以上，通過(guò)這樣的調(diào)試，應(yīng)該能夠得到改善，如果通過(guò)這樣的調(diào)整得不到改善的話，那就最好選擇讓心理咨詢(xún)科的醫(yī)生給予心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      看了你的描述，你的情況考慮可能與你最近的經(jīng)歷，壓力，煩惱以及個(gè)性等因素都有關(guān)系，建議你要積極的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議你多與人交流，釋放壓力，煩惱以及不良的情緒，不要憋在心里。注意勞逸結(jié)合，減輕自己的壓力?？梢猿鋈ヂ寐糜?，參加集體活動(dòng)等放松自己。運(yùn)動(dòng)也是一種很好的放松方式，對(duì)調(diào)整情緒有幫助！
      

      病情分析：
      咨詢(xún)者為20歲女生，自述最近情緒比較低落，感覺(jué)有點(diǎn)煩躁不安，伴有記憶力下降，已經(jīng)持續(xù)兩三周時(shí)間。考慮有可能患有抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥的核心是情緒低落，對(duì)任何事情都不感興趣。建議咨詢(xún)者及時(shí)找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，那需要在專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行自信心的提升，成功愉悅感體驗(yàn)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，參與社交活動(dòng)。相信通過(guò)一段時(shí)間調(diào)整，你會(huì)好起來(lái)的，加油。
      
      以上是對(duì)“間接持續(xù)性情緒低落，記憶力衰退”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！