失眠，睡不著，心裡難受

      首先這個(gè)情況的話建議最好是到心理科去做評(píng)估，那么這個(gè)時(shí)候簡(jiǎn)單的方法可以吃安神補(bǔ)腦液，如果沒(méi)有效果的話，就必須得到心理科去評(píng)估這個(gè)一定要好好按照醫(yī)生的要求來(lái)進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      目前主要的癥狀為睡眠質(zhì)量差，反反復(fù)復(fù)，有失眠的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種，如果是輕度的失眠癥狀只需要通過(guò)改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺(jué)時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。