蛋白粉的話,它主要是提高機體里面的營養(yǎng),提高機體里面的蛋白質(zhì)。對人體營養(yǎng)不足的低蛋白血癥的有一定的作用。它主要還是促進肌肉的生長,至于長高的話主要還是長骨頭,所以還是需要吃點鈣片,多做跳躍式運動,刺激骨髓發(fā)育。
16歲喝會不會有點太早了?
那個保健品你想吃就吃,不想吃就別吃就可以了,那個沒有什么大的影響,關(guān)鍵還是多吃飯。
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