女生，扁平足，走路快的話腿酸

女 | 21歲 2020-11-18 22:09:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我是扁平足，走路走快的話小腿會(huì)很酸，不是肌肉酸，而是小腿骨頭酸，就在圖片中紅框內(nèi)。而且，穿鞋的話，鞋外側(cè)會(huì)有磨損，同時(shí)鞋子內(nèi)側(cè)鞋幫會(huì)外擴(kuò)（兩只腳都會(huì)），圖片中的位置。怎么改善呢？謝謝

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周?chē)?guó)輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2020-11-19 08:30:02 我要投訴

建議可以使用足弓墊進(jìn)行改善，平時(shí)多練習(xí)用腳趾拾鵝卵石，對(duì)改善扁平足有一定的效果。注意休息，盡量少走路，不能穿高跟鞋，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

掛號(hào)科室：口腔科

溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過(guò)勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。

由于單純機(jī)械磨擦作用而造成的牙齒硬組織慢性磨耗稱(chēng)為磨損。均勻適宜的磨損對(duì)牙周組織的健康有重要意義。例如：由于牙尖被磨損，減少了咀嚼時(shí)來(lái)自側(cè)方的壓力，使牙尖的形態(tài)和牙周組織的功能相互適應(yīng)。此外牙冠的磨損... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見(jiàn)癥狀：釉質(zhì)部分磨損，露出淺黃色牙本質(zhì)，可出現(xiàn)牙[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療