健康咨詢描述: 手指沒有月牙缺什么,經常手指會有白的會動,偶爾半夜大腿會抽筋,上身跟下身分開那段有時覺得空空的會痛。但是一壓了那聲出來了就沒事了。身體缺什么?
對于目前這種情況來說,有可能是缺乏微量元素所引起的,所以說這種現象可以正常的補充一些微量元素,晚上半夜會有抽筋的現象是說明缺鈣的,也需要補充一些鈣質的。平時多曬太陽有助于吸收。
什么微量元素?
比如說維生素等都有可能缺乏的。
那要吃什么
注意飲食,多吃水果蔬菜就可以。
指導意見:
您的情況可能是指甲營養(yǎng)不良,缺乏微量元素或者維生素有關系,在治療上可以吃點善存片和鈣片,不要摳撓。如果有不適及時到醫(yī)院皮膚科診治。平時生活要有規(guī)律,保持心情愉快,保證充足睡眠,不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白質的食物
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