早泄射精快，手淫幾年了

      你好，這個(gè)不是說(shuō)能達(dá)到多長(zhǎng)時(shí)間的，有的人三分鐘就能達(dá)到高潮，性生活小于兩分鐘的話(huà)就是一個(gè)早泄，大于三分鐘都是正常的，戒除手淫的惡習(xí)，平時(shí)多做前戲動(dòng)作，多吃點(diǎn)韭菜、狗肉，羊肉，枸杞，海參，豬腰子等補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物。
      

      你現(xiàn)在年齡還小，不要把過(guò)多精力放在這個(gè)方面，要先調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制手淫和房事頻率，可以多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期后隨著身體發(fā)育逐漸成熟，性激素水平逐漸增高就會(huì)出現(xiàn)性欲增加，所以出現(xiàn)這種情況是非常正常的，適度手淫射精可以緩解這個(gè)壓力，頻繁手淫還有性生活對(duì)于身體健康還有性能力都有影響，控制性生活還有手淫次數(shù)，鍛煉身體改善體質(zhì)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡等都有利于性能力恢復(fù)。同時(shí)也可以配合中藥調(diào)理治療可以恢復(fù)性能力
      以上是對(duì)“早泄射精快，手淫幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，戒掉手淫，手淫會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性早泄，腎虛、記憶力減退等很多問(wèn)題，不要有太大的心理壓力，重建自信進(jìn)行性生活的時(shí)候，自我心理暗示，也可以使用外用藥物治療，比如泊艾延時(shí)噴劑，純中藥主治早泄、射精快，龜頭敏感。