孕期心情不好怎么調(diào)節(jié)
女 | 0個(gè)月 2020-12-08 01:28:06
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健康咨詢描述： 孕期心情不好怎么調(diào)節(jié)
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2020-12-08 05:52:38 我要投訴
孕婦懷孕期間出現(xiàn)心情不好，主要是要查找原因進(jìn)行對(duì)癥治療。比如有的女性擔(dān)心體型發(fā)胖，那么可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，適當(dāng)活動(dòng)，避免孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快，產(chǎn)后體形難以恢復(fù)。此外，孕婦適當(dāng)參加社交，培養(yǎng)自己的一些興趣愛(ài)好，比如說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)等等，也可以改善心情。
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