頸椎，腰椎間盤疼痛問題

      得了頸椎腰椎間盤突出夜間疼痛劇烈，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。
      

      你說的這種情況，頸椎間盤突出，往往表現(xiàn)的是上肢有沒有麻木等癥狀。而腰間盤突出，往往是表現(xiàn)在下肢出現(xiàn)一些問題，你腰背部疼痛可能和受涼或者是肌肉勞損有很大的關(guān)系，先理療看看效果怎么樣？如果效果不好的話，需要進一步檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述睡覺到五點腰背疼大多是由于慢性腰肌勞損導致的癥狀，睡眠時腰肌的血液循環(huán)減緩，容易發(fā)生肌肉痙攣引起疼痛?？赡芨瞬涣?，或者床墊過軟等有關(guān)
      指導意見：
      你的磁共振顯示頸椎和腰椎有輕度的椎間盤突出，一般應(yīng)該不是很嚴重的，只需要保守治療就行，平時養(yǎng)成良好睡姿，不要睡太軟的床，腰下墊個東西也可以對腰部產(chǎn)生支撐，減輕腰部肌肉的負擔。也可以改為側(cè)臥位，這時對腰部的負荷最小
      
      以上是對“頸椎，腰椎間盤疼痛問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！