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關(guān)艷楠 本溪市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-12-09 05:26:56
賴氨酸是人體所需要的一種必需氨基酸，這種必需氨基酸人體不能自身合成，必須從外界攝入。吃賴氨酸確實對長個有利，因為它能促進生長激素的調(diào)節(jié)，有利于骨骼的生長。但是一個人能不能長高個有很多的因素，與遺傳因素、運動方式、生活方式、均衡飲食有關(guān)。
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