孕婦在感覺氣短時(shí),應(yīng)該盡量保持上身挺直,肩向后張開,盡量擴(kuò)展肺部。晚上睡覺的時(shí)候多用幾個(gè)枕頭,把自己墊起來會(huì)舒服很多。出現(xiàn)氣短時(shí)應(yīng)該盡量放松自己,以免心理上的問題,使胸悶氣短加重。懷孕期間需要呼吸更多的氧氣,身體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié),來滿足身體對(duì)氧氣的需求。
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