無(wú)聊時(shí)經(jīng)常心情低落，每晚睡覺(jué)多夢(mèng)，嗜睡

      是心理壓力過(guò)大引發(fā)，要放松心態(tài)，可適度參加有益身心健康活動(dòng)，如騎車散步旅游，多聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)唱歌跳舞緩解心理壓力。必要時(shí)可以去心理科咨詢醫(yī)生，調(diào)整心態(tài)。
      

      你描述的這些癥狀如果超過(guò)三個(gè)月以上需要考慮抑郁狀態(tài)引起的。應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整好自己的心態(tài)做一些自己感興趣的事情，可以去醫(yī)院的精神心理課進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)口服抗抑郁的藥物來(lái)對(duì)癥治。