如何緩解心理疲勞？

男 | 30歲懸賞50個健康幣 2006-08-04 15:54:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：老公今年30歲，在現(xiàn)任崗位已經(jīng)工作了快五年，他平時工作很忙，壓力也比較大，每天和電腦、手機(jī)打交道，最近一年，他時常感覺很累，很多次都聽他說要辭職，但是礙于生活的壓力，還是不得不面對這份工作。我覺得他是對這份工作疲勞了，但是真的不知道怎么幫助他度過疲勞期。什么從工作中尋找快樂，那些都是說的容易，做起來困難的。我真的很想知道到底有什么辦法幫助他。辭職可以解決問題嗎？如果可以，真的想讓他辭職，去做些自己喜歡的事情。

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2022-11-14 16:01:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      如果他找到比較好的工作，你們能夠接受的待遇，可以辭職去換一個工作。你老公如果現(xiàn)在沒有找到自己滿意的工作，在生存面前，可能還需要再堅持一段時間，他有可能出現(xiàn)職業(yè)倦怠，工作方式內(nèi)容無法改變，可以改變休閑方式，多去戶外走一走，多參加一些集體性的活動，培養(yǎng)自己興趣愛好，能緩解工作帶來的壓力。