認(rèn)知行為治療的方法

保密 | 0個(gè)月 2020-12-28 09:13:38 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：認(rèn)知行為治療的方法

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2021-01-03 20:16:19 我要投訴

你好，認(rèn)知行為治療是一種比較常見(jiàn)的心理治療方法，主要就是針對(duì)一些抑郁癥和焦慮癥等心理疾病的患者，首先就是評(píng)估認(rèn)知行為，看看自己是否有一些不健康的思維習(xí)慣，然后分析對(duì)自己影響比較大的，然后逐漸的配合一些認(rèn)知矯正。

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2021-01-03 19:51:29

根據(jù)病情描述來(lái)看行為認(rèn)知治療方法是近幾年以來(lái)發(fā)展起來(lái)的一種心理治療手段?？梢允褂盟幬镏委?，也可以通過(guò)認(rèn)知和行為技術(shù)改變患者不良認(rèn)知的一些行為。治療目的就是矯正這些不合理的認(rèn)知，使患者的心情和行為得到改變。