有問必答網心理健康科 → 經常因為一些小事難過

經常因為一些小事難過

女 | 19歲 懸賞3個健康幣 2020-12-29 13:56:09 4人回復 來自

健康咨詢描述: 和男朋友在一起后經常因為一些小事就覺得他不愛我了心里很難受一下子就忍不住哭了哭得第二天都頭疼的那種有時候不知道該怎么辦怎么解決問題有時候想過撞墻或者有時候事情嚴重一點一個人的時候和他吵架了內心特別絕望的那種感覺可是又不知道該如何是好

醫(yī)生回復區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-12-29 13:58:49 我要投訴

      病情分析:目前就你提到的這種情況來看,男女年輕之間友誼相互愛慕,相互吸引在一起,確立這種關系,而在一起生活和交往,這屬于正常指導意見:這種磕磕碰碰的事情就是這次難免的,發(fā)生了這樣的情況,也是一個相互磨合,相互接納的一個過程,我們有更多的交流,艱難對話的好處,也艱難對方的缺點,這樣才能夠減少這種無謂的爭吵

2020-12-29 14:02 ask93723541va 追問

感覺自己有些精神失常

2020-12-29 14:35醫(yī)生回答:

慢慢來不要著急

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2020-12-29 14:03:48 我要投訴

      病情分析:
      你對這種感情可能還沒有太多的信心,所以說你和你男友一旦產生爭執(zhí),你就會在內心當中對于這份感情產生懷疑。
      指導意見:
      在你的情緒當中也有一種抑郁的情緒,要注意緩解自己的緊張感和焦慮感,平時多想一些開心的事,做做運動,聽聽輕松的音樂,盡量的放緩自己的節(jié)奏和情緒,有事多和家人男朋友交流溝通。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2020-12-29 14:08:16 我要投訴

      病情分析:
      兩個人在一起,真的是相愛容易相處難。每個人的脾氣不同,處理問題的方式也不相同,只有相互包容才能相處下去。要不只能是相互傷害,不歡而散。
      指導意見:
      你現(xiàn)在因為一些小事,就覺得男朋友不愛你,自己還傷心流淚,傷害自己,這樣擴大事情的想法會讓自己情緒不好,他又不會改變什么。如此下去,真的是心里痛苦,還不如一個人活得開心。
      
      以上是對“經常因為一些小事難過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-12-29 14:12:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,經常因為一點小事情難過,有時候控制不住自己想哭,考慮是缺乏安全感,負面情緒太多導致抑郁癥傾向的。
      指導意見:
      首先應該把自己心里面壓抑事情全部講述出來告訴家人朋友學會自我進行調節(jié)自己心態(tài),有自信心和勇氣,多和家人朋友進行溝通交流,學會自我進行調節(jié)自己心態(tài),多學習正能量知識,必要時咨詢心理科專家進行指導治療。
      

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