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小腿骨折四周了現(xiàn)在在家休養(yǎng)

男 | 29歲 2021-01-06 15:57:44 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：因?yàn)楣⊥裙钦鬯闹芰嗽诩倚蒺B(yǎng)我想問下吃什么能好的快一點(diǎn)對長骨頭有好處

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2021-01-06 16:10:10 我要投訴

你好，多活動腳趾，促進(jìn)血液循環(huán)，加速骨愈合，多吃含鈣多的食物，牛奶蝦皮，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄兒。多曬太陽，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素D，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要到正規(guī)醫(yī)院就診。

2021-01-06 17:01 匿名追問

好的謝謝麻煩您了

2021-01-06 17:02醫(yī)生回答：

你好，不用謝

沙明法棗莊市臺兒莊區(qū)中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷。幫助網(wǎng)友：19249

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2021-01-06 16:03:31 我要投訴

你說的這種情況。骨頭的愈合是有一個過程的，當(dāng)然對營養(yǎng)的需求也相對來說要高一些，最起碼蛋白質(zhì)要補(bǔ)充足，鈣要及時的補(bǔ)充。所以說要吃一些蛋白含量高的，鈣含量稍高的食品。營養(yǎng)一定要均衡。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。

骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多見于兒童及老年人，中青年人也時有發(fā)生。病人常為—個部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

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