如何長(zhǎng)高的科學(xué)方法
保密 | 0個(gè)月 2021-01-07 07:23:56
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健康咨詢描述： 如何長(zhǎng)高的科學(xué)方法
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2021-01-07 09:58:15 我要投訴
長(zhǎng)高的科學(xué)方法，首先讓自身分泌生長(zhǎng)激素，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，因此建議寶寶晚上9：30上床睡覺(jué)，不要熬夜，影響自身生長(zhǎng)激素的分泌，多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，每天最好喝奶液500毫升左右，最好晚上臨睡覺(jué)前補(bǔ)鈣治療，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高，以上這些方法是容易做到的，身高不夠理想可以注射生長(zhǎng)激素，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院內(nèi)分泌科看看。
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