運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-01-09 10:49:45
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
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袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-09 10:51:59 我要投訴
你好，由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，一般是軟骨的損傷，或者是半月板韌帶的損傷，這時(shí)候就需要通過(guò)休息保護(hù)膝關(guān)節(jié)慢慢修養(yǎng)，禁止做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息和保暖。對(duì)于疼痛的癥狀，可以應(yīng)用非甾體消炎藥，比如膚特靈軟膏，外用來(lái)緩解疼痛。
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