晚上睡眠質(zhì)量差老做夢(mèng)怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2021-01-09 16:09:45
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健康咨詢(xún)描述： 晚上睡眠質(zhì)量差老做夢(mèng)怎么回事
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2021-01-10 08:07:25 我要投訴
你好，如果晚上出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，老是做夢(mèng)，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀，與平時(shí)壓力大，精神緊張，休息不好以及環(huán)境有關(guān)，可以吃谷維素片和棗仁安神膠囊老調(diào)理，平時(shí)放松心情，白天多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)
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