有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 遇到不順心的事總是想著下一次到來

遇到不順心的事總是想著下一次到來

男 | 15歲 2021-01-09 20:19:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一遇到事情想的就是他，下一次到來，讓后總是會想歪，然后就總是想克服，然后就會把一件很小的事情想的很復(fù)雜，然后每天總是想著忘不了，從2019年開始，然后每天都很不開心，認為一有不喜歡的事情都適應(yīng)不了？并且覺得他對我的生命來說影響很大，總是會刻意去注意那些不開心的事，然后總是很害怕，下次到來，然后越害怕就，越覺得那件小事是非常困難的事，對我來說。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:53 我要投訴

      目前存在一定的焦慮抑郁或者強迫情緒。大多存在一定的精神心理因素，例如各種壓力或者容易受環(huán)境因素的影響。同時也與個性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感，缺乏自信或者有自我暗示。不良情緒可影響正常社會功能。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，遇事需要冷靜溝通，凡事需要順其自然，嚴重者需要需要一定的心理治療或者是藥物治療。
      

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