心理咨詢，被性騷擾怎么走出心理陰影

健康咨詢描述： 一個(gè)舍友很惡心，多次性騷擾我，現(xiàn)在有心理陰影了，一想到他扯他自己下半身和說(shuō)要看給看給你看啊就覺(jué)得惡心，起因是我吃飯的時(shí)候，他上廁所不關(guān)門(mén)，回音本來(lái)就大，之后另一個(gè)舍友也有幾次說(shuō)讓他上廁所關(guān)門(mén)，到有一次他還是不關(guān)，另一個(gè)舍友沒(méi)說(shuō)，我就去說(shuō)他上廁所關(guān)門(mén)就這句話，他就說(shuō)我針對(duì)他，然后還說(shuō)又不是脫給你看，你要看脫給你看啊，然后我那時(shí)候已經(jīng)上床要準(zhǔn)備睡覺(jué)了，他就爬到我樓梯來(lái)繼續(xù)說(shuō)你要看我脫給你看啊，我說(shuō)我沒(méi)針對(duì)你，你要這么想我也沒(méi)辦法。然后他下去還把宿舍門(mén)開(kāi)了，然后說(shuō)你要看來(lái)啊給你看啊，然后就在把他自己下半身在那扯出來(lái)了。 然后惡心的是他這么說(shuō)加上他的扯下半身的畫(huà)面讓我感覺(jué)惡心，越不想?yún)s那畫(huà)面一直出現(xiàn)在腦子惡心我，導(dǎo)致我現(xiàn)在睡不好吃不好。如何讓自己不想這個(gè)