其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王卓 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，
幫助網(wǎng)友：35348
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-01-17 20:44:44 我要投訴
熬夜本身就是一種非常不好的生活習(xí)慣，它可以打斷人體正常的生物鐘狀態(tài)，而且會(huì)引起頭疼頭暈等癥狀。還容易引起失眠，所以一定要及時(shí)的調(diào)整自己的生活方式，每天都應(yīng)該保證8小時(shí)的有效睡眠，如果能在晚上10點(diǎn)入睡，早上6點(diǎn)起床，這個(gè)時(shí)間段是比較好的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
