情緒低落有過(guò)自我傷害傾向

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我現(xiàn)在是一名馬上面臨高考的學(xué)生。我從上高三開(kāi)始出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)的情緒低落的情況，因?yàn)槲宜诘膶W(xué)校剛剛過(guò)普高的線所以我對(duì)未來(lái)前途很迷茫，有出現(xiàn)厭學(xué)和自暴自棄的情況。每一天在學(xué)校待著會(huì)有開(kāi)心的適合但是轉(zhuǎn)瞬即逝，我更多感覺(jué)到的是孤獨(dú)和難過(guò)，覺(jué)得自己不配活著，我對(duì)現(xiàn)狀感到無(wú)比焦慮和害怕但是無(wú)計(jì)可施。我有想過(guò)跟朋友分享煩惱但我知道只能得到安慰沒(méi)有實(shí)際性的作用還會(huì)為他們徒增煩惱。我也有過(guò)向家長(zhǎng)傾訴的想法，但是我的家長(zhǎng)是思想比較傳統(tǒng)保守的人，他們只會(huì)覺(jué)得我是矯情做作所以我害怕面對(duì)那個(gè)場(chǎng)景。我的家庭條件也不是很好，我感到非常自卑，總是覺(jué)得不如人膽怯到不敢跟別人對(duì)視。而在朋友們我是一個(gè)外向開(kāi)朗的人，大多數(shù)部分我都是作為一個(gè)傾聽(tīng)者而不是傾訴者，心里的事情積壓的越來(lái)越多，讓我成為了一個(gè)負(fù)面情緒的承載體。我曾經(jīng)找到一個(gè)讓我變得開(kāi)心的方法就是吃甜食，但是體重的增長(zhǎng)讓我一度崩潰，我陷入了一個(gè)無(wú)限的死循環(huán)過(guò)程，明明已經(jīng)不餓了但是還機(jī)器般地進(jìn)食，這把一個(gè)我唯一開(kāi)心的事情又變成了負(fù)擔(dān)。我整天都在不斷地咒罵自己厭惡自己，覺(jué)得我自己干什么都不行只是機(jī)器地活著，一無(wú)是處?，F(xiàn)在的我經(jīng)常沒(méi)辦法集中注意力在任何事情上，無(wú)時(shí)無(wú)刻在發(fā)呆，害怕去人多的地方，不敢跟別人對(duì)視和陌生人說(shuō)話。對(duì)朋友都是忽冷忽熱，突然很興奮但多數(shù)情況都對(duì)朋友很冷漠，不知道怎么處理與朋友間的關(guān)系。變得情緒化極度敏感，受不了一點(diǎn)刺激，總感覺(jué)別人在議論我。經(jīng)常莫名其妙地流眼淚，腦海里想的都是我會(huì)怎么死。我沒(méi)辦法調(diào)節(jié)自己，這些事情積壓在我的心上，快要把我壓垮了。我從來(lái)沒(méi)有跟別人說(shuō)過(guò)這些話，希望您能幫幫我。