來(lái)例假能運(yùn)動(dòng)減肥嗎
女 | 0個(gè)月 2021-01-30 05:03:28
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來(lái)自
健康咨詢描述： 來(lái)例假能運(yùn)動(dòng)減肥嗎
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2021-01-30 20:03:01 我要投訴
月經(jīng)期間不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，因?yàn)樵谏砥趯儆诿庖吡Ρ容^低下的情況，過(guò)于勞累或者是受涼的話，也會(huì)引起其他的身體的異常情況，建議平時(shí)一定要適度休息，建議月經(jīng)之后再進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥有利于身體健康。
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