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得了腰椎疼痛首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解就需要做個(gè)腰椎ct或核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
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