最近極其容易暴怒，情緒管理很差
健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常情緒兩極化，情緒很容易受到波動(dòng)。有點(diǎn)失眠嗜睡，心神不安。偶爾有耳鳴，幻視。
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你好，首先保持樂(lè)觀的情緒。控制好自己的情緒，遇到問(wèn)題不要急躁，可以中醫(yī)藥調(diào)整治療，可以口服逍遙丸，疏肝顆粒。疏肝健脾，疏肝解郁健脾。建議規(guī)律飲食生活，注意休息，不要熬夜。加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
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發(fā)現(xiàn)情緒波動(dòng)大，失眠、耳鳴、幻視有多長(zhǎng)時(shí)間？有體溫升高嗎？建議規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，和家人朋友多溝通，改善睡眠。如果癥狀明顯自我調(diào)節(jié)不能改善，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，做頭顱核磁，排除顱內(nèi)疾病、精神焦慮，抑郁狀態(tài)，指導(dǎo)用藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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