腰椎間盤(pán)突出怎么睡覺(jué)姿勢(shì)
保密 | 0個(gè)月 2021-02-07 19:10:28
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健康咨詢(xún)描述： 腰椎間盤(pán)突出怎么睡覺(jué)姿勢(shì)
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趙鳳珠 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸腰椎間盤(pán)突出的保守治療，物理因子的應(yīng)用。腦卒中，
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2021-02-07 19:37:52 我要投訴
病情分析指導(dǎo)意見(jiàn)，建議病人仰臥、側(cè)臥時(shí)都有注意事項(xiàng)。仰臥時(shí)可以雙膝下方，加小墊子緩解腰椎的壓力，如果側(cè)臥，注意脊柱不能扭轉(zhuǎn)，軀干是直立的，軀干與床面垂直，如果一側(cè)下肢伸直，另側(cè)下肢屈曲，曲曲側(cè)下肢下方墊上枕頭，目的就是讓脊柱處于和床面垂直狀態(tài)，避免扭轉(zhuǎn)。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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