總感覺自己直不起腰來
男 | 18歲 2021-02-14 21:30:53
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健康咨詢描述： 本就有點駝背一伸胳膊背上骨頭就響伸一下響一下然后總感覺自己站不直得渾身響過才好受然后沒自己高的看著和自己差不多的也感覺自己站不直還有什么長高的辦法
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2021-02-14 21:57:47 我要投訴
總感覺自己直不起腰來，有可能是平時習(xí)慣不好，坐姿不正確，導(dǎo)致的駝背，平時要多鍛煉身體，增強身體的柔韌性，多做拉伸動作是有助于長高的，也能保持好的體型。
2021-02-14 21:35:25 我要投訴
人的駝背，其實如果沒有器質(zhì)性病變，大多都是習(xí)慣性問題。平時注意控制一下自己的站姿及行走姿勢。平時多做一些跳高，引體向上，拉伸身體的運動，對身高的增長是有好處的
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