哭了一場后感覺身體掏空了

      這個(gè)情況需要慢慢等待，讓你的心情平復(fù)，過一段時(shí)間你自己調(diào)理好心情，規(guī)律生活，沒有啥特殊處理方法。別人幫不了你，不是干活可以幫忙做，或者你去心理門診就診，心理醫(yī)生幫你疏導(dǎo)也可以減輕損傷
      

      此期要注意休息，調(diào)整好心態(tài)。適度參加有益身心健康活動(dòng)，如散步適當(dāng)做家務(wù)聽優(yōu)美音樂唱歌等，緩解心理壓力?？啥嗯c家人，朋友溝通，找出解決問題的辦法，減輕壓力。
      

      您好，哭過一場后，出現(xiàn)感覺身體被掏空是因?yàn)檫^于悲傷，可使肺氣抑郁，意志消沉，出現(xiàn)氣短聲低，倦怠乏力，精神萎靡等情況，今天是大年初六，洗洗臉，吃點(diǎn)東西，睡一覺，然后去外面走一走，放下一切不愉快，就會(huì)好的
      
      以上是對(duì)“哭了一場后感覺身體掏空了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！