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2021-02-18 15:00:25 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好：便秘喝酸奶是有一定效果的。酸奶中含有腸道益生菌,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,改善便秘，便秘的話注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，平日少吃辛辣刺激油炸燒烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果，多吃富含纖維素食物，每天多喝水，多運動，經(jīng)常順時針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通常。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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