腰椎間盤突出癥,手術(shù)治療主要是解決突出嚴(yán)重的那一節(jié)椎間盤,或者是責(zé)任椎間盤,并不是將所有的椎間盤都摘除,因此,在以后的生活中,還是要加強(qiáng)對腰部的保護(hù),否則其他階段的椎間盤還可以突出,再次造成椎間盤突出癥。避免久坐久立,避免腰部過量彎腰活動,搬過重的物品,睡沙發(fā)軟床,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,比如說做臀橋或者是小飛燕之類的動作。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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