調(diào)理月經(jīng)吃什么好
女 | 0個(gè)月 2021-02-20 08:20:42
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健康咨詢描述： 調(diào)理月經(jīng)吃什么好
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2021-02-20 08:22:57 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以多吃卷心菜、芹菜、鴨蛋、瘦豬肉、冬瓜、海帶、蘿卜等，可以起到補(bǔ)氣疏肝、調(diào)節(jié)情緒的作用，可以有效緩解女性月經(jīng)期煩躁、疲勞、失眠、厭食等癥狀?？梢远喑詼匮a(bǔ)性的湯類，比如：羊湯、雞湯、魚(yú)湯等，可以調(diào)養(yǎng)氣血。
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