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2021-03-02 08:44:25
脖子疼首先考慮的是晚上睡覺(jué)的時(shí)候著涼或者是枕頭過(guò)高或者是過(guò)低導(dǎo)致的落枕，其次考慮的是因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致的脖子的疼痛，建議要多注意休息，避免勞累，注意頸部的保暖，不要著涼。不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作或者是低頭玩手機(jī)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，可以用熱敷和按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解。
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