疑似腰肌勞損左腰緊張
健康咨詢描述： 就是彎腰到一個(gè)點(diǎn)左腰緊張三四天了我19歲男沒(méi)什么要說(shuō)的了吧湊一下字?jǐn)?shù)
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從你說(shuō)的情況，考慮是腰肌勞損所致，希望你正確面對(duì)，檢查一下，除外潛在性疾病，目前保持良好的姿勢(shì)，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。
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你好，根據(jù)你的描述，男性19歲，彎腰到一個(gè)點(diǎn)左腰緊張三四天了，建議你多按摩熱敷患側(cè)，患處可涂抹扶他林軟膏，并多做舒緩的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。如效果不佳要到醫(yī)院骨科就診治療。
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腰肌勞損病人平時(shí)要注意休息，避免腰部過(guò)度活動(dòng)，戴腰圍，可以理療，比如針灸按摩，紅外線照射，局部外用云南白藥氣霧劑，口服腰痛寧膠囊等藥物治療，必要時(shí)去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查。
以上是對(duì)“疑似腰肌勞損左腰緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，根據(jù)你描述的情況，年輕人腰彎到一個(gè)點(diǎn)左腰緊張？一般是由于腰部勞損或者受涼等因素造成的。建議平時(shí)注意腰部的保暖，尤其是夜間保暖很重要！盡量避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的姿勢(shì)?？梢赃M(jìn)行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，使腰部的肌肉強(qiáng)度增大后，就能夠緩解勞損的，應(yīng)該沒(méi)有大問(wèn)題
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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