經(jīng)常節(jié)食會使臉上的皮膚老化嗎？
健康咨詢描述： 本人今年33歲，由于之前體質(zhì)較胖，所以想改善體型，就想到節(jié)食來減肥，已有2年多長的時間了，并且得到了一定的改善，之前是165斤，現(xiàn)在只有142斤，身高1.72，但是由于自己的年紀不斷增長，開始臉上出現(xiàn)小細紋，并且還出現(xiàn)淚溝。我想請問有關(guān)醫(yī)生，這是否和我長期節(jié)食有關(guān)，還有就是有什么科學的減肥辦法和改善皮膚衰老現(xiàn)象；另外一個就是節(jié)食會給身體帶來什么負面影響？
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經(jīng)常結(jié)石會造成機體抵抗力降低也會造成免疫力下降，而且皮膚顏色顯得很灰暗，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)。
皮膚松弛如果繼發(fā)于減肥之后，主要是因為皮膚下面的脂肪在短時間之內(nèi)消退得太快，而整個皮膚還沒有恢復(fù)到相匹配的狀態(tài)。這種情況建議最好能夠通過增加體育鍛煉，使機體逐漸恢復(fù)去適應(yīng)，從而變得更加的緊致
經(jīng)常節(jié)食達到的減肥，對身體是會有傷害的，長時間的節(jié)食會導(dǎo)致身體的營養(yǎng)物質(zhì)不均衡，會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，由于年齡增長，身體內(nèi)的各項機能會變慢一些，要注意合理健康的飲食，適當?shù)倪\動
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