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每天都感覺(jué)自己行不在焉,胡思亂想

男 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-03-08 17:00:08 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 記得小時(shí)候搬了四次家,幼兒園的時(shí)候,我每次都是第一名當(dāng)時(shí),老得獎(jiǎng)。但自從朱坑學(xué)校二年級(jí)搬家到另一個(gè)洪善學(xué)校后正好三年級(jí),成績(jī)不好,和這里的同學(xué)關(guān)系也不好,那時(shí)候想二年級(jí)的同學(xué),洪善這里的同學(xué)也老欺負(fù)我,我想學(xué)也有點(diǎn)狀態(tài)不好,但是我告訴老師同學(xué)欺負(fù)我,一直到五年級(jí)和六年級(jí)我拿了進(jìn)步獎(jiǎng)和寫字獎(jiǎng),數(shù)學(xué)老師還夸我認(rèn)真吶,但是他們欺負(fù)我我也是學(xué)習(xí)的也是行不在焉的。過(guò)一年我初中了,又有同學(xué)欺負(fù)我,上課我看黑板老師講課,而我同桌不是把我的眼鏡搶了,就是用筆在我書上亂畫,更可惡的是把我的書一頁(yè)一頁(yè)的撕下來(lái),我忍無(wú)可忍,用拳頭捶了他一下,但是他還是欺負(fù)我,我實(shí)在是學(xué)的更心不在焉了,我兒時(shí)的夢(mèng)想就是為國(guó)家做貢獻(xiàn)去讀書,可是現(xiàn)在!我初中三年就被差學(xué)生毒害了,不是這個(gè)欺負(fù)我就是那個(gè)欺負(fù)我。只有一個(gè)差學(xué)生,不欺負(fù)我。自那以后我中考成績(jī)不在理想,我沒(méi)進(jìn)我想的高中去讀書,而是去了職業(yè)學(xué)校,學(xué)校里的同學(xué)有的喝酒有的吸煙,但是現(xiàn)在的我,沒(méi)有改變自己的初心,幾個(gè)月前我離校了,同學(xué)們都是混日子過(guò)得。我出校,就在設(shè)計(jì)技能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名學(xué)習(xí)了,并拿了一次獎(jiǎng)。但由于小時(shí)候陰影太多了,我這幾天有胡思亂想了與人對(duì)視眨眼不自然有敵意

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張立文
張立文 大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性喉炎,扁桃體炎,鼻息肉,鼻炎,咽炎等 幫助網(wǎng)友:79174稱贊:3
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2021-03-08 17:17:39 我要投訴

      那這種情況也需要自身的調(diào)節(jié),最好還是不要再回憶過(guò)去的一些事情,多做一些有意義的事情,參加一些社交活動(dòng),適當(dāng)?shù)姆稚⒆⒁饬?,慢慢的心態(tài)就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)了。

2021-03-08 17:28 ask938461338p 追問(wèn)

嗯嗯,醫(yī)生那我這是心態(tài)問(wèn)題嗎?平時(shí)應(yīng)該怎么分散注意力?

2021-03-08 18:16醫(yī)生回答:

多做一些自己喜歡的事情,另外多與他人溝通交流,慢慢就會(huì)好了

徐快娥
徐快娥 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,結(jié)膜炎,角膜炎,青光眼,弱視,散光,斜視, 幫助網(wǎng)友:32040稱贊:3
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2021-03-08 18:56:01 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,您這種情況最好去看一下心理醫(yī)生。建議您選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)。平時(shí)要多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),多參加戶外運(yùn)動(dòng),多結(jié)交朋友。多培養(yǎng)興趣愛(ài)好。掌握各種技能。和本領(lǐng)把自己變得強(qiáng)大起來(lái)。
      

肖高天
肖高天 寧德師范學(xué)院附屬寧德市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔各種疾病的診斷與治療,擅長(zhǎng)頜面外傷及顏面部各種 幫助網(wǎng)友:29885
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2021-03-08 19:32:01 我要投訴

      可以描述和工作環(huán)境,生活環(huán)境有一定的關(guān)系,口服一些活血通絡(luò),營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),補(bǔ)氣血的藥物治療,多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃一些補(bǔ)氣血的食物,每天堅(jiān)持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體抵抗能力,積極的治療緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“每天都感覺(jué)自己行不在焉,胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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