白天心情好晚上心情不好
健康咨詢描述： 一到晚上就很煩，感覺(jué)做什么都不順心，只想發(fā)火，看什么都不順眼
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病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮情緒，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力較大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，在情緒不好時(shí)，可以做一些能夠放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，避免強(qiáng)化問(wèn)題。
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