腰椎間盤突出以及腰肌勞損
健康咨詢描述： 發(fā)病時(shí)間大概5個(gè)月左右，一開始尾骨偶爾會(huì)酸困，之后由于考研久坐硬椅子，腰背部逐漸不舒服，戴護(hù)腰之后緩解?？佳薪Y(jié)束，腰部明顯感覺(jué)沉重，但不痛。昨天去拍了CT，結(jié)果顯示（腰34椎間盤未見(jiàn)明顯異常，囊前間隙尚可，硬膜囊顯示良好:腰45及腰5骶1椎間盤后緣局限向正后方突出，囊前問(wèn)限變窄，硬膜囊顯示受壓:腰椎骨質(zhì)未見(jiàn)異常:諸所屬椎小關(guān)節(jié)未見(jiàn)明顯異常。 請(qǐng)問(wèn)，有什么好的方法能夠盡快的恢復(fù)（手術(shù)除外）
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密切如果你不采取手術(shù)治療，只能采取臥床休息，減少活動(dòng)與負(fù)重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物，效果不佳時(shí)可以考慮牽引治療。
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您的情況目前主要是長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，受涼，擠壓引起肌筋膜炎癥狀，建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛，針灸科門診檢查，針刀，銀質(zhì)針?biāo)山?，沖擊波治療，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，適量活動(dòng)，熱敷治療，
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病情分析：
您好！根據(jù)你的描述推斷可能是腰肌勞損導(dǎo)致腰骶部慢性疼痛，由于腰長(zhǎng)時(shí)間受涼受寒受潮和累的刺激引起的，可自愈，時(shí)好時(shí)犯，椎間盤病變沒(méi)有引起雙下肢癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在治療上不需要特殊處理，首先去除涼寒潮和累的刺激，可輔助熱敷貼膏藥推拿按摩烤燈等理療，配戴腰圍休養(yǎng)，疼痛難忍時(shí)可囗服戴芬膠囊。
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進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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