你好，我今天要咨詢的是心理咨詢。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你對(duì)發(fā)生過(guò)的事情感到焦慮不安所導(dǎo)致的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要有太大的精神壓力，所有發(fā)生過(guò)的事情既然已經(jīng)發(fā)生了，就不要過(guò)多的去回想，盡量調(diào)整好自身狀態(tài)，以后再做類(lèi)似的事情時(shí)加以注意就可以了。也可以做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，緩解情緒。

      病情分析：
      你好，從的情況描述考慮存在一定的緊張，焦慮，糾結(jié)，矛盾，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在，是不是最近受到了事物刺激，存在心里陰影，精神壓力過(guò)大，過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成的原因！另外也考慮您由于過(guò)分的焦慮這個(gè)問(wèn)題，而加重了情緒困擾引起的不適！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問(wèn)題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，不要讓自己承受壓力太大，冷靜理智的思考問(wèn)題，每個(gè)人都會(huì)有緊張焦慮，難過(guò)傷心的時(shí)候，這是很正常的，適時(shí)地調(diào)整是可以改善的，家人也不會(huì)過(guò)多的糾結(jié)于這個(gè)事情，會(huì)試著體諒你，不要給自己太大的壓力，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄，例如到空曠的場(chǎng)所大哭大喊出來(lái)，與人交流，聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)調(diào)整，慢慢看看效果

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前的痛苦，壓抑，委屈，焦慮，煩躁，平時(shí)不怎么生氣，現(xiàn)在卻沒(méi)有原因的生氣讓你很難過(guò)，您這個(gè)情況跟您目前處于青春期有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，可以將內(nèi)心的需求向家人直接表達(dá)出來(lái)，表達(dá)出您的期待，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于情緒的釋放
      以上是對(duì)“你好，我今天要咨詢的是心理咨詢?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考虎，就因?yàn)橄蚣胰艘X(qián)的時(shí)候心情不好，為此感到內(nèi)心非常的糾結(jié)，想不開(kāi)放不下，非常痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在這件問(wèn)題上是你考慮多了，作為家人尤其是父母他們是不在意你的，更不會(huì)為你而生真氣，對(duì)你有偏見(jiàn)看法。建議找些喜歡的事去做，轉(zhuǎn)移下注意力，心情就會(huì)好起來(lái)的。