吃什么水果可以減肥快

      減肥的過(guò)程中是可以少量吃水果的，但是吃那些含糖量比較低的水果，比如蘋(píng)果，梨，橘子，橙子，柚子，少吃含糖量高的水果，包括香蕉，菠蘿蜜，榴蓮，大棗，同時(shí)增加一定的運(yùn)動(dòng)量來(lái)達(dá)到減肥的效果
      

      吃一些蘋(píng)果，梨，草莓，獼猴桃有利于減肥，但是同時(shí)也要嚴(yán)格控制飲食以及每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠減肥成功，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。