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不記得夜里爬起來上過廁所就是夢(mèng)游？

女 | 21歲 2021-04-03 23:02:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我室友說我今天凌晨1:20上了廁所，但我記憶里很模糊，他要是不說我就不知道，他說了我感覺又有點(diǎn)印象，但是不知道這個(gè)印象是之前上廁所的印象還是昨晚的，我昨天12點(diǎn)睡的，估計(jì)要是說起來上廁所我也就才睡了一個(gè)小時(shí)，這是夢(mèng)游嗎？以前從來沒有過。還是只是我最近備考，累的原因，然后因?yàn)樯系膸嚯x早上醒比較久就沒印象？

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:45:30 我要投訴

      你說的這個(gè)情況可能是因?yàn)樽罱恢彼卟蛔?，所以?duì)夜里的活動(dòng)也將不是很深刻，目前沒有必要糾結(jié)這個(gè)問題。一般來說每天保證7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣工作和學(xué)習(xí)的效率更高。有利于身體健康
      

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