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2021-04-08 15:32:05 我要投訴
隨著年齡的增大，骨鈣流失的增加，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)不同程度骨質(zhì)疏松的情況能夠最大程度的改善，但是想要完全的治愈是比較困難的，在平時(shí)一定要多吃一些高鈣的食物，比如說(shuō)蝦皮，牛奶，豆制品，魚(yú)蝦類等食物必要是可以補(bǔ)充鈣劑以及維生素d來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收另外，要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘w育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天曬太陽(yáng)，但是要避免過(guò)度的勞累。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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