我最近總是在一種壓抑的環(huán)境

      病情分析：
      從你目前提供的這些癥狀來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)了一些典型的情緒波動(dòng)的情緒反應(yīng)，包括這種自傷自殘等等的一些狀況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況結(jié)合你的年齡來(lái)說(shuō)，都是青春發(fā)育期的一些情緒波動(dòng)的一些狀況，出現(xiàn)了一些請(qǐng)求過(guò)期的情緒反應(yīng)是可以理解的，伴隨著與父母家人的溝通，以后隨著年齡的增長(zhǎng)，我們也會(huì)逐漸的改善，不過(guò)你現(xiàn)在出現(xiàn)了割腕相應(yīng)的自殘，這種情況還是要引起你和家人的主意還屬于典型的嚴(yán)重的抑郁癥的表現(xiàn)
      

      病情分析：
      從你描述的情況看，你情緒確實(shí)比較壓抑，有時(shí)候還會(huì)通過(guò)傷害自己的方式讓自己釋放。長(zhǎng)時(shí)間的情緒壓抑容易導(dǎo)致焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      釋放情緒的方式有很多，比如和家人、朋友溝通交流，運(yùn)動(dòng)等。你通過(guò)捶墻、割手的方式釋放情緒，這就太合適了。如果你感覺(jué)自己的情緒無(wú)法調(diào)節(jié)，情緒過(guò)于波動(dòng)的話，就需要看專(zhuān)業(yè)的精神心理科醫(yī)生了。