產(chǎn)婦坐月子便秘,主要的是和吃肉比較多,而吃蔬菜比較少,又少活動(dòng)有關(guān)系的。因此建議坐月子期間要多吃些蔬菜水果,不要多吃含熱量比較高的肉類,并且注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)會(huì)有利于改善大便秘結(jié)的情況,如果效果不好,可以適當(dāng)?shù)姆靡嫔?br />
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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